Ricerca emicrania: vitamina B2!

mal di testa causato da intolleranze alimentari. Emicrania e vitamina B2

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L'emicrania è un disturbo complesso caratterizzato da episodi ricorrenti di mal di testa, il più delle volte unilaterali e in alcuni casi associati a sintomi visivi o sensoriali, noti collettivamente come aura, che si presentano più spesso prima del mal di testa ma che possono verificarsi durante o in seguito. L'emicrania è più comune nelle donne e ha una forte componente genetica.

LA VITAMINA B2

Una nuova ricerca suggerisce che l’integrazione di riboflavina può ridurre la gravità del mal di testa nei pazienti con emicrania che sono carenti di vitamina B2 e altri micronutrienti.

In un piccolo studio, tutti i partecipanti hanno sperimentato una riduzione del 50% o maggiore della gravità e della frequenza del mal di testa a seguito del completamento nutrizionale.

Inoltre, la maggior parte dei pazienti è rimasta libera dall’emicrania per 2 anni dal trattamento.

“Le carenze nutrizionali potrebbero svolgere un ruolo fondamentale nell’emicrania”, ha detto l’investigatrice Madhureeta Achari, neurologa del Dipartimento di Medicina Fisica e Riabilitazione dell’Università del Texas Medical School, Houston.

“Ricerche precedenti hanno mostrato un legame tra riboflavina ed emicrania”, ha detto il coautore dello studio César Escamilla-Ocanas, medico della Sezione di Neurologia vascolare e cure neurocritiche, Dipartimento di Neurologia, Baylor College of Medicine, Houston.

I risultati hanno mostrato che il numero di giorni di emicrania al mese è stato ridotto da una media di 14,4  a 3,4 dopo il trattamento con riboflavina. Inoltre, l’81% dei partecipanti non ha avuto emicrania per 2 anni.

“Questo potrebbe funzionare per molte persone con emicrania”, ha aggiunto. “La riboflavina è importante per la funzione cellulare e influenza i mitocondri della cellula.”

Ha aggiunto anche che l’integrazione nutrizionale è economica, facile da implementare ed è ben tollerata dalle persone con emicrania.

Huma Sheikh, una neurologa specializzata in medicina per il mal di testa, assistente professore clinico di neurologia al Monte Sinai Beth Israel, New York City, ha osservato che i risultati dello studio sono stati particolarmente sorprendenti.

“Questo è interessante perché potrebbe essere in grado di fornire una ragione per cui l’integrazione di B2 a volte è utile nell’emicrania e funziona come prevenzione dell’emicrania”, ha detto Sheik, che non era coinvolta nella ricerca.

Ha sottolineato che un vantaggio della vitamina B2 è che è solubile in acqua, quindi “l’eccesso viene di solito espulso”.

Consigliamo in ogni caso di rivolgersi al proprio medico di fiducia.

VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA) contro il mal di testa

I SINTOMI DELL’EMICRANIA

I sintomi tipici dell’emicrania includono:

Mal di testa pulsante o non pulsante, con dolore da moderato a grave che si intensifica con il movimento o l’attività fisica

– Dolore unilaterale e localizzato nell’area frontotemporale e oculare, ma il dolore può essere avvertito ovunque intorno alla testa o al collo

– Il dolore si accumula per un periodo di 1-2 ore, progredendo posteriormente e diventando diffuso

– La cefalea dura 4-72 ore

Nausea (80%) e vomito (50%), tra cui anoressia e intolleranza alimentare e stordimento

– Sensibilità alla luce e al suono

L’aura di solito si sviluppa in 5-20 minuti e dura meno di 60 minuti

 

 

TRATTAMENTO

Il trattamento dell’emicrania prevede una terapia acuta e una preventiva. I pazienti con attacchi frequenti di solito richiedono entrambe.

Sono generalmente consigliate anche le misure dirette a ridurre i fattori scatenanti dell’emicrania.

Il trattamento acuto ha lo scopo di eliminare o almeno prevenire la progressione di un mal di testa. Il trattamento preventivo, che viene somministrato anche in assenza di mal di testa, mira a ridurre la frequenza e la gravità degli attacchi di emicrania, a rendere gli attacchi acuti più sensibili alla terapia e forse anche a migliorare la qualità della vita del paziente.

Gli agenti farmacologici usati per il trattamento dell’emicrania possono essere classificati come abortivi (cioè per alleviare la fase acuta) o profilattici (cioè, preventivi).

Farmaci acuti / abortivi

Il trattamento acuto mira a invertire, o almeno fermare la progressione del mal di testa. È più efficace se somministrato entro 15 minuti dall’esordio del dolore e quando il dolore è lieve.

Il trattamento preventivo dell’emicrania può anche includere

– La riduzione dei fattori scatenanti dell’emicrania, come ad esempio la mancanza di sonno, affaticamento, stress, determinati alimenti.

– Terapia non farmacologica come Biofeedback, terapia cognitivo-comportamentale.

– Medicina integrativa (ad esempio Farfaraccio, riboflavina, magnesio, coenzima Q10)

sintomi di stress mal di testa

MAL DI TESTA DA ABUSO DI FARMACI

In alcuni pazienti, l’emicrania diventa cronica. L’uso eccessivo in fase acuta di farmaci sintomatici è considerato uno dei più importanti fattori di rischio per la progressione dell’emicrania.

Il mal di testa da uso eccessivo di farmaci può verificarsi con qualsiasi analgesico, inclusi acetaminofene o farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come ibuprofene, naprossene e aspirina.

 

FATTORI SCATENANTI DELL’EMICRANIA

Sono stati identificati vari fattori scatenanti di eventi di emicrania, come:

  • Cambiamenti ormonali, come quelli che accompagnano le mestruazioni (comuni), la gravidanza e l’ovulazione
  • Stress
  • Sonno eccessivo o insufficiente
  • Farmaci (ad es. Vasodilatatori, contraccettivi orali)
  • Fumo
  • Esposizione a illuminazione brillante o fluorescente
  • Odori forti (ad es. profumi, colonie, distillati di petrolio)
  • Trauma alla testa
  • Cambiamenti meteorologici
  • Chinetosi (detta anche ”malattia da movimento” o, più propriamente, cinetosi. E’ una serie di disturbi che sopravvengono a seguito di spostamenti o viaggi su mezzi di trasporto quali navi, aerei, treni, automobili)
  • Stimolo freddo (ad es. mal di testa da gelato)
  • Mancanza di esercizio
  • Digiunare o saltare i pasti
  • Vino rosso

 

ALIMENTI E ADDITIVI ALIMENTARI CHE POSSONO CAUSARE L’EMICRANIA

Alcuni alimenti e additivi alimentari sono stati suggeriti come potenziali precipitanti dell’emicrania, tra cui i seguenti:

  • Caffeina
  • Dolcificanti artificiali (ad es. aspartame, saccarina)
  • Glutammato monosodico (MSG)
  • Agrumi
  • Alimenti contenenti tiramina (ad es. formaggio stagionato)
  • Carni con nitriti

Tuttavia, grandi studi epidemiologici non sono riusciti a convalidare la maggior parte di questi come fattori scatenanti, e nessuna dieta è stata dimostrata utile per l’emicrania. Tuttavia, i pazienti che identificano determinati alimenti come fattori scatenanti dovrebbero evitare questi alimenti.

Sebbene il cioccolato sia stato considerato un fattore scatenante dell’emicrania, i dati dello studio PAMINA non supportano questa tesi. Invece, è stato ipotizzato che l’ingestione di cioccolato possa essere in risposta a una brama provocata all’inizio di un’emicrania, a seguito dell’attivazione ipotalamica.

SOFFRI DI EMICRANIA?

Il Biomedic Clinic & Research effettua diagnosi delle cause e trattamenti per emicrania, mal di testa e disturbi correlati, attraverso test e terapie di medicina integrata.

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medicina integrata Biomedic Clinic & Research

INDAGINI E TRATTAMENTI DI MEDICINA INTEGRATA

Patologie di natura infiammatoria, metabolica, infettiva, allergica, autoimmunitaria vengono trattate presso il Biomedic Clinic & Research avvalendosi della Medicina Integrata. Ciò si traduce in un approccio personalizzato che prende in considerazione metodi diagnostici e terapeutici propri sia della medicina tradizionale che di quella naturale, al fine di occuparsi anche delle cause scatenanti di un determinato disturbo, riferite al singolo paziente. 

Avevo frequenti mal di testa, occhiaie scure e dolori reumatici

Ho conosciuto questo centro tramite il “passaparola”ed ho chiesto un appuntamento perché volevo perdere diversi chili di sovrappeso; visto però che avevo anche altri problemi, quali frequenti mal di testa, occhiaie scure e dolori reumatici, mi hanno sottoposto ad un test biofisico che ha evidenziato molte intolleranze alimentari.
Queste sono state poi desensibilizzate tramite la Biorisonanza.
Ho nuovamente introdotto tali alimenti seguendo un preciso programma: ora mangio di tutto, sono spariti i mal di testa e gli altri problemi e non avendo ingerito gli alimenti cui ero intollerante, ho perso ben 7 chili!!
Mi sento piena di energia.
Ringrazio tutto lo Staff per la professionalità, la gentilezza ed il far sentire a proprio agio.
Ho notato anche collaborazione fra tutti, cosa non di poco conto visto che al giorno d’oggi si tende a fare solo ciò di “stretta” competenza.
Grazie ancora!!

B.G.
Varese

E’ cambiato molto da quando ho iniziato a quando ho finito, non ho più mal di testa, sto bene.
La mia postura è migliorata e posso mangiare di nuovo.
Devo ringraziare lo Staff di Biomedic.
GRAZIE.

R.R.D.S.
Varese

Sono arrivata qui al Biomedic perché avevo continuamente mal di testa, mal di stomaco, nausea e in generale non stavo molto bene.

Sono arrivata qui al Biomedic perché avevo continuamente mal di testa, mal di stomaco, nausea e in generale non stavo molto bene.
È vero non era “nulla di grave” ma non volevo continuare a stare in quella condizione, quindi ho deciso di prendermi cura di me.
Il Biomedic è un ambiente professionale ed amichevole, mi sono trovata bene in tutto e per tutto, anche quando Fabiana ha dovuto riprendermi per un ritardo…
Ci stava, fa parte del rispettare il lavoro che stanno facendo per me.
Balmelli è stato incredibile, ha trovato il corretto feeling.
Poi Marino si è preso cura di me passo dopo passo, mi ha messo a mio agio e potevo dirgli tutto quello che succedeva, sintomi, impressioni e così via.
E lui semplicemente mi portava attraverso con tutte le verifiche possibili e immaginabili.
Ed ora, ho finito, niente più intolleranze, niente più mal i testa, mal di stomaco, stanchezza, digestione lenta e così via.
Grazie ragazzi, grazie a tutti perché siete fantastici.

D.M.C.
Milano

Dopo tanti anni di continue crisi di allergie, vaccini, antistaminici, cortisonici, protettori gastrici, giorni e giorni di fortissimi e continui mal di testa…

La sera del 26/2/15 ho avuto uno shock anafilattico.
Dopo tanti anni di continue crisi di allergie, vaccini, antistaminici, cortisonici, protettori gastrici, giorni e giorni di fortissimi e continui mal di testa, avevo in casa il giornalino di Como che parlava del Biomedic e di Fulvio Balmelli.
Ho deciso di avere subito fiducia, ho telefonato e la gentilissima Fabiana mi ha spiegato tutto e da lì è iniziata la terapia, è stata dura!!
Però a fine Agosto ho incominciato a vivere, poter mangiare con cautela tutto ciò che mi era stato tolto, i fortissimi mal di testa sono ormai un ricordo!
Stò rinascendo!! Grazie a Fulvio Balmelli e a tutto il suo meraviglioso e gentilissimo staff.
Grazie a tutti!

C.F.
Como

Il mio mal di testa, che si presentava costantemente più volte in un mese e da diversi anni, dopo la cura è scomparso

La mia esperienza è stata positiva.
Il mio mal di testa, che si presentava costantemente più volte in un mese e da diversi anni, dopo la cura è scomparso e, cosa che non guasta, ho perso anche 7 chili.
Ringrazio il Sig. Marino e tutto il personale per l’assistenza costante in ogni momento.
Cordialmente.

B.M.
Milano

Saltuariamente la digestione non funzionava e mi dava mal di testa

Mi son deciso di sottopormi alla terapia perché saltuariamente la digestione non funzionava e mi dava mal di testa.
Dal test, oltre altre cose, ne è uscito che questa condizione era dovuta ai solfiti, veleno per il mio organismo.
Già sapere questo mi ha fatto star bene.
Andando attraverso la terapia riscontravo, via via sempre più benessere fisico.
A tutto ciò si aggiungeva il fatto che le persone mi dicevano “ti vedo dimagrito, come sei asciutto”; beh non era nei miei desideri ma anche questo fa aumentare… l’orgoglio.
Per cui: grazie della professionalità dello studio.

S.P.
Padova

Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio o indicazione riportata.

Si dichiara che il presente messaggio è diramato nel rispetto delle linee guida inerenti l’applicazione degli art. 55-56-57 del Codice di Deontologia Medica.

Autore: Alessia Panizza

Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Roberto Cestari (medico chirurgo, Direttore Sanitario Biomedic Clinic & Research).

Adattamento e Pubblicazione a cura della Redazione del Biomedic Clinic & Research