Home / Postura corretta in piedi e Riabilitazione / Massoterapia e Massaggi
La massoterapia va ben oltre la semplice sensazione di sollievo e di connessione con il ricevente attraverso il tocco. La massoterapia prevede il trattamento di condizioni e problemi del corpo attraverso tecniche di massaggio.
I massoterapisti hanno una formazione approfondita sulla comprensione del corpo e sono ben attrezzati per gestire un’ampia gamma di problemi fisiologici ed emotivi per i quali i loro pazienti cercano assistenza. Esistono molte forme diverse di massoterapia, ognuna con obiettivi e specializzazioni differenti.
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Un tipo comune di massoterapia è il massaggio dei tessuti profondi. Questo tipo di massaggio è piuttosto intenso e spesso doloroso, in quanto mira a penetrare nei muscoli per aiutare ad alleviare problemi come il tessuto connettivo restrittivo e il tessuto cicatriziale sottostante. Ciò consente di migliorare la postura e la gamma di movimenti una volta che alcune restrizioni sono state eliminate dal massaggio.
Un’altra tecnica massoterapica comune è il massaggio sportivo. Viene utilizzato soprattutto dagli atleti prima degli eventi sportivi, per ridurre il rischio di lesioni, e dopo le prestazioni sportive, per aiutare ad alleviare l’infiammazione e la tensione causate da uno sforzo muscolare eccessivo durante le attività ad alta intensità.
Il massaggio linfodrenante, noto anche come drenaggio linfatico manuale (MLD) o linfodrenaggio, è un tipo di massaggio delicato che favorisce la circolazione dei fluidi linfatici nel corpo.
Il massaggio dei punti di innesco è più indicato per le persone che hanno lesioni, dolori cronici o un problema o una condizione specifica. A volte, le aree di tensione nei tessuti muscolari, note come punti trigger, possono causare dolore in altre parti del corpo. Concentrandosi sull’alleviamento dei punti di innesco, questo tipo di massaggio può ridurre il dolore.
Il massaggio decontratturante è un tipo di massaggio che agisce in profondità sui tessuti connettivi e muscolari, con il preciso scopo di sciogliere le contratture e, più in generale, le tensioni muscolari.
La terapia cranio-sacrale o massaggio craniosacrale è un tipo di lavoro corporeo che aiuta a rilasciare la compressione delle ossa della testa, della schiena e della colonna vertebrale.
L’idea alla base della terapia cranio-sacrale è che la manipolazione delicata delle ossa del cranio, della colonna vertebrale e del bacino possa favorire il flusso del liquido cerebrospinale nel sistema nervoso centrale. Può anche produrre risultati profondamente rilassanti.
Trattamento Massoterapia (massaggio a percussione, linfodrenaggio, decontratturante, ecc.): da € 60 a € 120
Trattamento Massoterapia (massaggio a percussione, linfodrenaggio, decontratturante, ecc.): da € 60 a € 120
Sedute della durata in media di 45 minuti, con l’obbiettivo di alleviare le tensioni accumulate durante il lavoro o a causa dello stress.
Prevede un massaggio misto, con pressioni più profonde nelle zone caratterizzate da massa muscolare e pressioni più superficiali nelle zone delicate come viso, cranio e piccole articolazioni.
Sedute della durata di 30 minuti, con l’obbiettivo di sciogliere le contratture muscolari.
Prevede un massaggio con alternanza di pressioni più o meno profonde, maggiormente concentrate sull’area contratta, ma anche sulle aree muscolari circostanti.
Il massaggio linfodrenante, noto anche come drenaggio linfatico manuale (MLD), è un tipo di massaggio delicato che favorisce la circolazione dei fluidi linfatici nel corpo.
Il sistema linfatico aiuta a rimuovere le tossine e una migliore circolazione può aiutare a risolvere diverse condizioni, tra cui:
Sedute della durata di 30 minuti, con l’obbiettivo di ridurre la rigidità dei tessuti attorno a cicatrici e aderenze, a seguito di operazioni chirurgiche.
Prevede un massaggio profondo localizzato sulla cicatrice o aderenza e sulle zone appena circostanti.
Può essere eseguito non prima di 3 settimane dall’operazione. Tale tecnica, risulta efficace anche a distanza di anni dall’operazione chirurgica, qualora il paziente non sia intervenuto in precedenza.
Sedute della durata di 45 minuti, che possono essere applicate per favorire il drenaggio dell’acido lattico, oppure per trattare contratture profonde in seguito a lesioni o strappi muscolari (massaggio trasverso profondo) o per rompere la cicatrice.
Prevede nel caso del drenaggio dell’acido lattico, pressioni profonde sui distretti muscolari interessati.
Nel caso delle contratture e strappi muscolari, viene applicato un massaggio molto incisivo al di sotto della soglia del dolore, per restituire elasticità al muscolo interessato. Viene abbinato ad un programma di stretching muscolare passivo eseguito dal fisioterapista.
È anche consigliato lo SpiroTiger per velocizzare notevolmente il recupero di una lesione muscolare attraverso l’eliminazione dell’anidride carbonica e l’eliminazione dell’indolenzimento muscolare, con un incremento notevole dell’ossigenazione.
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