DIFFICOLTA’ A DORMIRE – TEST DIAGNOSTICI SPECIFICI

Tutte le difficoltà a dormire hanno come conseguenza uno scarso riposo ed una mancanza di recupero dell’energia necessaria ad affrontare le attività quotidiane al meglio. Un sonno di bassa qualità e la mancanza di sonno possono entrambi influenzare negativamente la salute di una persona. La perdita di sonno cronica può persino portare a mal di testaDolore localizzato all’interno del capo o alla parte superiore del collo, causato dall’alterazione dei meccanismi e dei processi fisiologici che attivano o coinvolgono strutture sensibili allo stimolo del dolore, localizzate in alcune zone della testa e del collo: periostio del cranio, muscoli, nervi, arterie e vene, tessuti sottocutanei, occhi, orecchie, seni paranasali e mucose Leggi, stanchezzaTutti sperimentiamo a volte la stanchezza, che può essere alleviata dal sonno e dal riposo. Ma quando la stanchezza è opprimente e non è alleviata dal sonno e dal riposo, potrebbe essere il sintomo di una patologia o squilibrio sottostante. eccessiva e disturbi cognitivi.

Alcune condizioni mediche che possono interferire con il sonno includono:

• Apnea notturna
• Dolore cronico
• Lombalgia
• Mal di testa ed emicraniaDolore alla testa in un solo lato del capo, con carattere pulsante e che peggiora con l’attività fisica e il movimento (salire le scale, abbassare il capo) rendendo difficoltosa l’esecuzione delle abituali attività quotidiane. Il mal di testa è associato a sintomi come nausea, vomito e ipersensibilità a luci, rumori e odori (foto-fono-osmofobia), costringendo spesso chi ne soffre a ricercare riposo psico-sensoriale in un ambiente buio e silenzioso durante l’attacco. La fase di emicrania conclamata può essere preceduta da sintomi neurologici focali, di solito visivi e completamente reversibili, che prendono il nome di aura e che distinguono l’emicrania nelle sue due forme, con e senza aura. Leggi
• Allergie o infezioni delle vie respiratorie superiori
• Problemi gastrointestinali, come reflusso acido, nauseaMalessere caratterizzato da ripugnanza al cibo e propensione al vomito o vomitoEmissione involontaria, riflessa, dalla bocca, del contenuto gastrico
• Condizioni di salute mentale come ansia, depressioneGrave riduzione dell’efficienza fisica e spirituale Leggi e stress cronico
• Condizioni neurodegenerative, come il morbo di ParkinsonMalattia di tipo neurodegenerativo progressiva, ad evoluzione lenta, caratterizzata da un rallentamento o riduzione dei movimenti spontanei del corpo, rigidità, deficit posturali e spesso tremore e il morbo di AlzheimerForma più comune di demenza degenerativa progressivamente invalidante con esordio prevalentemente in età presenile (vecchiaia)

I disturbi del sonno sono condizioni che influenzano la qualità o la durata del sonno di una persona. Se non risolti, possono portare alle seguenti complicazioni di salute:

• Problemi di memoria
• Difficoltà di concentrazioneDifficoltà a focalizzare la propria attenzione su determinati stimoli, elementi o aspetti di una particolare situazione
• Indebolimento del sistema immunitario
• Aumento della pressione sanguigna
• Aumento del rischio di malattie cardiache
• Desiderio sessuale inferiore
• Cambiamenti nell’appetito
• Aumento di pesoSi verifica quando le calorie ingerite superano le richieste energetiche dell’organismo, il che determina un aumento del tessuto adiposo di riserva inaspettato
• Perdita di equilibrioQuando nonostante si stia fermi, in piedi o seduti, si avverte una sensazione di movimento, come se si stesse girando; alla base del fenomeno possono esserci problemi diversi tra cui vertigini, infezioni dell’orecchio interno o infiammazioni, influenza o infezioni delle vie aeree superiori, la sindrome di Ménière, un trauma cranico o un esercizio fisico molto intenso, un cambiamento della pressione atmosferica e il mal di mare, alcuni tumori, una pressione del sangue troppo alta o troppo bassa, così come l’assunzione di alcuni medicinali e coordinazione