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Il gonfiore dello stomaco può essere provocato da diversi fattori, tra cui alcuni di natura comportamentale o legati alla propria dieta e altri che necessitano l’attenzione di un medico ed è importante sottolineare, fin da ora, che è sempre meglio consultare uno specialista, come un gastroenterologo o un dietista. In questo articolo sono elencate alcune delle cause più comuni associate allo stomaco gonfioSensazione di tensione, associata a digestione lenta e pesantezza nella parte superiore dell’addome, che compare dopo pasti abbondanti, soprattutto se consumati troppo velocemente, anche in persone che in genere non hanno problemi digestivi e vengono presentati alcuni semplici suggerimenti (alcuni di questi potranno essere utili per affrontare anche sintomi simili associati ad altre cause).
Ricordiamo che presso il Biomedic Clinic & Research di Villaguardia (CO) viene somministrata la Kyminasi Diet, sviluppata dal ricercatore indipendente Fulvio Balmelli e dal Dr. Roberto Cestari. La Kyminasi Diet è stata sviluppata nel corso del trattamento di numerosi casi di problematiche intestinali e metaboliche, disturbi causati dalle intolleranze alimentariReazione avversa dell’organismo verso determinati cibi in cui, a differenza di quanto avviene nelle allergie alimentari, questa reazione non dipende dall’attivazione anomala del sistema immunitario con i suoi anticorpi; inoltre, è meno severa, si manifesta gradualmente ed è spesso, ma non sempre, proporzionale alla quantità dell’alimento che viene ingerita, alterazione della flora batterica, ed altre. Questa dieta è stata concepita principalmente per recuperare l’equilibrio fisiologico della persona; come conseguenza, può portare alla perdita di pesoRiduzione della massa corporea determinata da processi di natura patologica; può essere accompagnata ad anoressia (riduzione o perdita dell’appetito) o, viceversa, da appetito normale o addirittura aumentato in modo salutare, risolvendo anche problemi intestinali, lo stomaco gonfio e simili.
Alcune persone possono essere intolleranti a determinati alimenti, per esempio il lattosio o il glutine, che possono causare gonfiore e disturbi gastrointestinali. Uno studio pubblicato sulla rivista “Nutrients” ha infatti evidenziato che l’intolleranza al lattosioCondizione che si verifica quando viene a mancare l’enzima in grado di scindere e digerire il lattosio, il principale zucchero presente nel latte (di mucca, di capra, di asina oltre che latte materno), in glucosio e galattosio Leggi è una delle principali cause di gonfiore addominaleIl gonfiore addominale è una sensazione di aumentata tensione a livello dell’addome, causata dall’eccessivo accumulo di gas nello stomaco o nell’intestino nei pazienti con sindrome dell’intestino irritabile.
La digestione lenta o inefficace può causare gonfiore addominale.
Se il gonfiore addominale persiste nonostante queste misure, è consigliabile consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche sottostanti.
Le bevande gassate possono far gonfiare lo stomaco a causa dell’accumulo di gas nell’intestino.
Inoltre, è consigliabile:
Anche in questo caso, se lo stomaco continua ad essere sgonfio nonostante queste misure, è consigliabile consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche sottostanti.
Mangiare troppo velocemente e non masticare bene il cibo può causare aria nello stomaco e quindi gonfiore addominale (“Eating rate and postprandial gastrointestinal symptoms” – Yamamoto S, Nakamura K, Ohyama N, et al. – Journal of Gastroenterology and Hepatology – 2006).
La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è una condizione cronica che può causare gonfiore addominale e altri sintomi gastrointestinali.
Lo stress può influire sulla funzione gastrointestinale e causare gonfiore addominale. Uno studio pubblicato sulla rivista “Psychosomatic Medicine” ha dimostrato che lo stress cronico è associato ad un aumento dei sintomi gastrointestinali, tra cui il gonfiore addominale.
Ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutare a ridurre il gonfiore dello stomaco. Sebbene questi rimedi naturali siano generalmente sicuri, potrebbero non essere adatti a tutti. Inoltre, se i sintomi del gonfiore addominale persistono o peggiorano, è sempre consigliabile consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche sottostanti.
Ecco alcuni esempi:
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Un programma di dimagrimento sotto controllo medico, non solo per perdere da 3 ad oltre 50 chili di peso in eccesso, ma anche per ridurre o eliminare intolleranze, problemi gastrointestinali e metabolici, che si avvale di una tecnologia biofisica sviluppata in oltre 30 anni di ricerca e applicazione su tali disturbi.
Si tratta di un programma di medicina integrata volto a dare una spinta di energia all’organismo migliorando il funzionamento degli organi preposti alla digestione e alla trasformazione del cibo.
Si tratta di un programma di medicina integrataEspressione usata per indicare l’integrazione fra la medicina tradizionale e le medicine complementari o non convenzionali. Mantiene la Medicina Convenzionale come fulcro, senza escludere però tutte le terapie che possono coadiuvare le cure tradizionali, mettendo al centro il paziente ed il suo essere ammalato. Leggi indirizzato a supportare l’organismo sotto il profilo metabolico, ormonale, ossidativo, muscolare, cerebrale ed osseo.
Un programma di medicina integrata indirizzato ad aiutare a dormire meglio, migliorando e modulando i neurotrasmettitori eccitatori dell’organismo (che si sregolano a causa di stress, alimentazione scorretta e abuso di sostanze eccitanti quali caffè, nicotina e alcol).
Si tratta di test e trattamenti non invasivi che utilizzano i principi della biorisonanza per la diagnosi e l’abbattimento di squilibri metabolici, allergie, intolleranze, infezioni virali o batteriche, alterazioni di natura genetica e autoimmune.
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Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio o indicazione riportata.
Si dichiara che il presente messaggio è diramato nel rispetto delle linee guida inerenti l’applicazione degli art. 55-56-57 del Codice di Deontologia Medica.
Autore: Alessia Panizza
Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Roberto Cestari (medico chirurgo, Direttore Sanitario Biomedic Clinic & Research).
Adattamento e Pubblicazione a cura della Redazione del Biomedic Clinic & Research
