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il dimagrimento localizzato su fianchi glutei cosce e pancia è possibile
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Dimagrimento localizzato dove serve

Questo programma dieta fa sì che l’organismo provveda in modo naturale al dimagrimento localizzato dove serve (che corrisponde alle zone che sono più soggette all’accumulo di adipe)

per chi ha un'allergia alimentare il rischio di andare al ristorante è quello del contatto incrociato. Vediamo come accertarsi che non avvenga
Allergie e Intolleranze

Allergie alimentari – evitare contatto incrociato al ristorante

Per chi soffre di allergie alimentari andare al ristorante può essere davvero frustrante. Ma con alcuni consigli è possibile farcela e soprattutto stare particolarmente attenti ad un aspetto: il contatto incrociato degli alimenti. Vediamo come prevenirlo.

allergie alimentari contatto incrociato
Allergie e Intolleranze

Allergie alimentari – evitare contatto incrociato

Il contatto incrociato si verifica quando un alimento entra in contatto con un altro cibo e le loro proteine ​​si mescolano. Di conseguenza, ogni alimento contiene quindi piccole quantità di altri alimenti.

Cosa sono i cereali? Non tutti i cereali contengono glutine
Allergie e Intolleranze

Cereali – frumento – grano: un po’ di chiarezza

Cereali, pseudocereali, frumento, grano, cosa sono? Quali sono? Grano e frumento sono la stessa cosa, così come mais granturco. Quali contengono glutine e quali no. Scopriamo i principali cereali e pseudocereali che arrivano sulla nostra tavola.

dieta per perdere 20 chili
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Dieta per perdere 20 chili in 4 mesi

Una dieta per perdere 20 chili in 4 mesi e recuperare energia, senza perdere tono muscolare o ritrovarsi con la pelle cadente. Scopri come puoi dimagrire recuperando la forma e il tuo peso ideale.

dimagrire sulla pancia è un obiettivo raggiungibile
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Dimagrire sulla pancia. Una sfida che si può vincere

Dimagrire sulla pancia è un cruccio piuttosto comune. Perché è più difficile dimagrire sulla pancia rispetto ad altri punti del corpo? Perché la pancia è la prima a crescere e l’ultima a dimagrire? Alcune risposte potrebbero trovarsi nelle intolleranze alimentari di cui non sospettiamo…

la dieta deve essere quella giusta per ciascuno
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La dieta per dimagrire deve essere quella giusta per te

Una dieta per dimagrire deve focalizzarsi anche sul recupero delle energie e della forma dell’intero organismo. Non è solo una questione di estetica, ma di salute in generale. Per questo qualsiasi dieta dovrebbe essere seguita sotto controllo di un professionista autorizzato.

L'importanza della valutazione posturale per correggere una postura scorretta
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Postura scorretta: l’importanza della valutazione posturale per correggerla

Il corpo umano, in fase di sviluppo, cresce in maniera asimmetrica e ancora prima dell’adolescenza ha assunto una postura scorretta. Nel corso della vita questo causa molti dei comuni disturbi che proviamo (cervicale, dolori muscolari, formicolii, schiacciamenti vertebrali, infiammazioni dei tendini, predisposizione a distorsioni, alluce valgo…e molti altri).