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tabella di riferimento per il calcolo BMI
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Calcolo BMI – Indice di Massa Corporea per Adulti

Il BMI può essere uno strumento di screening, ma non diagnostica il grasso corporeo o la salute di un individuo. L’indice di massa corporea (BMI) è il peso di una persona in chilogrammi diviso per il quadrato dell’altezza in metri. L’IMC è un metodo di screening economico e facile per la categoria di peso: sottopeso, peso sano, sovrappeso e obesità.

Differenze tra dermatite seborroica e psoriasi del cuoio capelluto
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Dermatite Seborroica o Psoriasi del cuoio capelluto?

Sia la dermatite seborroica che la psoriasi del cuoio capelluto sono condizioni comuni che colpiscono il cuoio capelluto. Vediamo le differenze.

La migliore dieta per l'ernia iatale
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La migliore dieta per l’ernia iatale

L’ernia iatale è una condizione in cui la parte superiore dello stomaco spinge attraverso il diaframma, all’interno del petto.
Uno dei sintomi principali che potresti riscontrare è il reflusso acido. Questa condizione può causare dolore e disagio durante e dopo aver mangiato determinati alimenti.

il dimagrimento localizzato su fianchi glutei cosce e pancia è possibile
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Dimagrimento localizzato dove serve

Questo programma dieta fa sì che l’organismo provveda in modo naturale al dimagrimento localizzato dove serve (che corrisponde alle zone che sono più soggette all’accumulo di adipe)

per chi ha un'allergia alimentare il rischio di andare al ristorante è quello del contatto incrociato. Vediamo come accertarsi che non avvenga
Allergie e Intolleranze

Allergie alimentari – evitare contatto incrociato al ristorante

Per chi soffre di allergie alimentari andare al ristorante può essere davvero frustrante. Ma con alcuni consigli è possibile farcela e soprattutto stare particolarmente attenti ad un aspetto: il contatto incrociato degli alimenti. Vediamo come prevenirlo.

allergie alimentari contatto incrociato
Allergie e Intolleranze

Allergie alimentari – evitare contatto incrociato

Il contatto incrociato si verifica quando un alimento entra in contatto con un altro cibo e le loro proteine ​​si mescolano. Di conseguenza, ogni alimento contiene quindi piccole quantità di altri alimenti.

Cosa sono i cereali? Non tutti i cereali contengono glutine
Allergie e Intolleranze

Cereali – frumento – grano: un po’ di chiarezza

Cereali, pseudocereali, frumento, grano, cosa sono? Quali sono? Grano e frumento sono la stessa cosa, così come mais granturco. Quali contengono glutine e quali no. Scopriamo i principali cereali e pseudocereali che arrivano sulla nostra tavola.

dieta per perdere 20 chili
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Dieta per perdere 20 chili in 4 mesi

Una dieta per perdere 20 chili in 4 mesi e recuperare energia, senza perdere tono muscolare o ritrovarsi con la pelle cadente. Scopri come puoi dimagrire recuperando la forma e il tuo peso ideale.