Una dieta per perdere 20 chili in 4 mesi e recuperare energia, senza perdere tono muscolare o ritrovarsi con la pelle cadente. Scopri come puoi dimagrire recuperando la forma e il tuo peso ideale.

Qualsiasi dieta per perdere peso richiede un certo grado di perseveranza e di disciplina. Ma che dire se questa perseveranza non dovesse durare dei lunghi e lunghi mesi prima di vederne i risultati?

Dimagrire sulla pancia è un cruccio piuttosto comune. Perché è più difficile dimagrire sulla pancia rispetto ad altri punti del corpo? Perché la pancia è la prima a crescere e l’ultima a dimagrire? Alcune risposte potrebbero trovarsi nelle intolleranze alimentariReazione avversa dell'organismo verso determinati cibi in cui, a differenza di quanto avviene nelle allergie alimentari, questa reazione non dipende dall'attivazione anomala del sistema immunitario con i suoi anticorpi; inoltre, è meno severa, si manifesta gradualmente ed è spesso, ma non sempre, proporzionale alla quantità dell'alimento che viene ingerita di cui non sospettiamo…

Una dieta per dimagrire deve focalizzarsi anche sul recupero delle energie e della forma dell’intero organismo. Non è solo una questione di estetica, ma di salute in generale. Per questo qualsiasi dieta dovrebbe essere seguita sotto controllo di un professionista autorizzato.

Dimagrire in menopausaScomparsa definitiva delle mestruazioni, dovuta all'esaurirsi dell'attività ovarica Leggi è più difficile a causa dei cambiamenti ormonali. E’ tuttavia possibile perdere peso anche in questa delicata fase della vita di una donna.