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L’inguine è un’area dell’anca tra lo stomaco e la coscia. Si trova dove finisce l’addome e iniziano le gambe. L’area inguinale ha cinque muscoli che lavorano insieme per muovere la gamba. Questi sono chiamati: adduttore brevis, adduttore lungo, adduttore magnus, gracilis e pettineo Il dolore all’inguine è un disagio in quest’area. Il dolore deriva in genere da una lesione causata da attività fisica, come lo sport.
Un muscolo tirato o teso nella zona inguinale è una delle lesioni più comuni tra gli atleti o tra chi pratica sport.
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I sintomi di uno stiramento inguinale possono variare da lievi a gravi, a seconda del grado di lesione. Possono includere:
Il dolore all’inguine è un sintomo comune e può capitare a chiunque. Ci sono alcune potenziali cause di dolore all’inguine che sono più comuni di altre.
La causa più comune di dolore all’inguine è una tensione di muscoli, legamenti o tendini nell’area inguinale. Questo tipo di infortunio si verifica più spesso negli atleti, come notato in uno studio del 2019 pubblicato sulla rivista BMJ Open Sport and Exercise Medicine. Se pratichi uno sport di contatto, come calcio, rugby o hockey, è probabile che tu abbia avuto dolori all’inguine ad un certo punto.
Un’altra causa comune di dolore all’inguine è un’ernia inguinale. L’ernia inguinale si verifica quando i tessuti interni dell’addome attraversano un punto debole dei muscoli dell’inguine. Questo può creare un nodulo sporgente nella zona inguinale e causare dolore. Anche i calcoli renali (piccoli depositi di minerali duri nei reni e nella vescica) o le fratture ossee possono causare dolore all’inguine.
I disturbi e le condizioni meno comuni che potrebbero causare dolore o fastidio all’inguine sono:
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La maggior parte dei casi di dolore all’inguine non richiede cure mediche. Tuttavia, dovresti consultare un medico se manifesti dolore intenso e prolungato accompagnato da febbre o gonfiore. Questi sintomi possono indicare una condizione più grave. Il medico valuterà i sintomi e chiederà eventuali attività fisiche recenti. Queste informazioni aiuteranno il medico a diagnosticare il problema. Eseguirà quindi un esame fisico dell’area inguinale insieme ad altri test, se necessario.
Il medico inserirà un dito nello scroto (la sacca che contiene i testicoli) e ti chiederà di tossire. La tosse aumenta la pressione nell’addome e spinge l’intestino nell’apertura dell’ernia.
I raggi X e gli ultrasuoni possono aiutare il medico a capire se una frattura ossea, una massa testicolare o una cisti ovarica causano dolore all’inguine.
Questo tipo di analisi del sangue può aiutare a determinare se è presente un’infezione.
Parla con il tuo medico dei sintomi se hai dolore da moderato a grave all’inguine o ai testicoli per più di qualche giorno.
Contatta immediatamente il medico se:
Se hai uno di questi sintomi con il dolore all’inguine, cerca assistenza medica di emergenza. Questi sintomi potrebbero essere segni di una condizione più grave, come un’infezione testicolare, torsione testicolare (testicolo attorcigliato) o carcinoma testicolare. Dovresti anche cercare assistenza medica di emergenza se hai un forte dolore ai testicoli che si verifica improvvisamente.
Ci sono alcuni accorgimenti che puoi adottare per evitare il dolore all’inguine. Prima di svolgere attività fisica fai dello stretching delicato. Questo è un modo per prevenire lesioni. Fare un riscaldamento lento e costante prima dell’attività fisica può aiutare a ridurre il rischio di lesioni all’inguine, soprattutto se lo si fa in modo coerente. Mantenere un peso sano e fare attenzione quando si sollevano oggetti pesanti può aiutare a prevenire le ernie.
Il trattamento per il dolore all’inguine dipenderà dalla causa sottostante. Puoi spesso trattare piccoli ceppi a casa, ma un dolore all’inguine più grave può richiedere un trattamento medico.
Se il dolore all’inguine è il risultato di una tensione, il trattamento a casa è probabilmente l’opzione migliore. Riposare e fare una pausa dall’attività fisica per due o tre settimane consentirà di guarire naturalmente. Gli antidolorifici, incluso il paracetamolo, possono essere assunti per gestire il dolore e il disagio. Anche l’applicazione di impacchi di ghiaccio per 20 minuti alcune volte al giorno può aiutare.
Se un osso rotto o una frattura sono la causa del dolore all’inguine, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare l’osso. Potrebbe anche essere necessario un intervento chirurgico se un’ernia inguinale è la causa sottostante dei sintomi.
Se i metodi di assistenza domiciliare non funzionano per la lesione da sforzo, il medico potrebbe prescrivere farmaci che riducono l’infiammazione per alleviare i sintomi. Se questo non funziona e hai lesioni da sforzo ricorrenti, potrebbe consigliarti di effettuare della fisioterapia.
Patologie di natura infiammatoria, metabolica, infettiva, allergica, autoimmunitaria vengono trattate presso il Biomedic Clinic & Research avvalendosi della Medicina Integrata. Ciò si traduce in un approccio personalizzato che prende in considerazione metodi diagnostici e terapeutici propri sia della medicina tradizionale che di quella naturale, al fine di occuparsi anche delle cause scatenanti di un determinato disturbo, riferite al singolo paziente.
Per la diagnosi ed il trattamento della pubalgia è possibile effettuare un test biofisico completo, seguito da trattamenti di medicina integrata, i quali possono includere trattamenti biofisici, fisioterapia e terapie di medicina naturale e/o tradizionale, in base a quanto emerso in fase di diagnosi.
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Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.
