Home / Postura scorretta: l’importanza della valutazione posturale per correggerla
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La nostra equipe si riunirà per valutare il suo caso clinico, prendendo in esame anche eventuali analisi già in suo possesso che le chiediamo, se possibile, di allegare.
Le risponderemo quanto prima.
Il corpo umano, in fase di sviluppo, cresce in maniera asimmetrica. Parte destra e sinistra del corpo hanno sviluppi differenti, basta notare la diversa grandezza o allineamento degli occhi, la differente forza muscolare, la differente conformazione degli arti.
Spalle incurvate in avanti, chiusura del petto e della cassa toracica, testa sbilanciata in avanti, spesso si verifica mancanza della lordosi vertebrale (curva vertebrale lombare), ombelico/sterno si trovano fuori asse, i piedi hanno un appoggio scorretto e sbilanciato, il bacino non è allineato e causa una differente altezza delle gambe, la curvatura della schiena non è proporzionata.
Nel corso della vita, tutto questo determina svariati disturbi al collo (cervicale, dolori muscolari, formicolio braccia/mano), alla schiena (schiacciamenti vertebrali, ernia, sciatica), alle spalle (infiammazione di tendini e legamenti, presenza di calcificazioni), alle ginocchia (lesione al menisco, lesione della cartilagine), alle caviglie (predisposizione a distorsioni), ai piedi (alluce valgo). E’ anche causa di affanno, ridotta capacità polmonare e disturbi respiratori.
Anche la traumatologia sportiva è influenzata dal cattivo allineamento delle articolazioni durante il gesto sportivo e ne derivano sovraccarico, infiammazione ed usura.
Un’ attenta valutazione posturale individua gli squilibri del corpo responsabili dei sintomi sopra citati. Sedute mirate e personalizzate intervengono su ciascuno squilibrio e sulla relativa sintomatologia, restituendo al corpo le sue potenzialità.
Un ulteriore aspetto da tenere in considerazione è che l’elasticità della colonna vertebrale e l’allenamento della muscolatura respiratoria determinano un aumento della capacità polmonare, a beneficio anche di tutta una serie di funzionalità organiche, legate all’introduzione dell’ossigeno nel corpo.
Tramite la corsa, il nuoto o la bicicletta non è possibile allenare la muscolatura respiratoria e non si può aumentare la capacità polmonare, dal momento che qualsiasi muscolo, per essere allenato, necessita di una resistenza e quando si inspira ed espira liberamente, l’aria non ne incontra. Di conseguenza tutti i muscoli respiratori sono fermi, in disuso, da sempre. Non hanno mai ricevuto alcun allenamento. Inoltre se la cassa toracica non è libera nel movimento e il diaframma non è elastico, i polmoni non vengono utilizzati al 100 %.
L’allenamento con SpiroTiger fornisce una resistenza in entrata ed uscita all’aria senza causare iperventilazione, allenando realmente e intensamente la muscolatura respiratoria. La capacità polmonare aumenta a tal punto da ridurre significativamente l’affaticamento e consente a chiunque di spingersi ben oltre i propri limiti, ottenendo miglioramenti, non solo sulle prestazioni sportive, ma nella vita quotidiana anche per chiunque non pratichi sport.
La frequenza delle sedute può variare da 2 al giorno (doppia seduta giornaliera con 45 min di riposo tra le sedute) a una al mese. In media sono sufficienti dalle 5 alle 8 sedute.
Dott.Luca Corvi – Fisioterapista Biomedic Clinic & Research – Posturologo a Como- [email protected] – www.biomediccenter.com
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Presso il Biomedic Clinic & Research è possibile seguire programmi di fisioterapia, osteopatia posturale, riallineamento posturale tramite apposite tecniche unite alla ginnastica respiratoria e, ove necessario, vengono realizzati plantari su misura.
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Our team will meet to evaluate your clinical case, taking into account also any exams already in your possession that we ask, if possible, to attach.
We’ll reply as soon as possible.
Presso il Dipartimento di Fisioterapia del Biomedic Clinic & Research vengono approntati programmi personalizzati per il ripristino della postura corretta e la riabilitazione, che consistono in diversi approcci affrontati singolarmente o in maniera complementare, a seconda delle necessità.
Questi includono: ginnastica posturale, ginnastica del respiro, fisiomassaggi, studio e creazione di plantari su misura, controllo e correzione della masticazione, manipolazione osteopatica.
Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio o indicazione riportata.
Si dichiara che il presente messaggio è diramato nel rispetto delle linee guida inerenti l’applicazione degli art. 55-56-57 del Codice di Deontologia Medica.
Autore: Alessia Panizza
Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Roberto Cestari (medico chirurgo, Direttore Sanitario Biomedic Clinic & Research).
Adattamento e Pubblicazione a cura della Redazione del Biomedic Clinic & Research